Dadka

ku raaxayso xidhashada jimicsigatee, waa qaab dhar ahshaadhkaloogu magac darayTqaabka jirkeeda iyo gacmahiisa. Dhaqan ahaan, waxay leedahay gacmo gaaban iyo qoor wareeg ah, oo loo yaqaan qoorta shaqaalaha, taas oo aan lahayn dabool.T-shaadhkaguud ahaan waxay ka samaysan yihiin dhar fidsan, khafiif ah oo aan qaali ahayn waana ay fududahay in la nadiifiyo.Shaadhka aasaasiga ahayaa ka mid ah. Ma jiro wax ka caadi ah oo aan ka ahayn isku-xidhka tolmada lehshaadhka. Tanishaadhkawuxuu leeyahay kuleeti rasmi ah, oo furan oo dhererkiisu dhan yahay xagga hore ee katiinada ilaa cidhifka iyo gacmo-gacmeedyo leh katiinado.

1) Maxay dadku u xidhaantii aad u qallalan?

Hagaag way iska caddahay,dadka qaar baa xidhaaad u qallalan t-shaadhkawaayo waa raaxo iyo neefsasho,dadka qaar baa xidhasababtoo ah waa dhar nuugista dhididka marka ay ku jiraan qolka jimicsiga oo ay ordaan.

2) Dadku sidoo kale waxay jecel yihiin daabacaadda Tee suufka ah. Waa lama huraan xagaaga, waxa uu leeyahay habab badan oo kala duwan, sida caato, dabacsan, iyo ku dhejis adag.

3) Dadka qaarkiis sidoo kale waxay jecel yihiin xidhashada funaanad block midab leh.