oo
Gymfunaanad ka soo saaraha Shiinaha, waa qaab dhar ahshaadhkaloogu magac darayTqaabka jirkeeda iyo gacmahiisa.
Dhaqan ahaan, waxay leedahay gacmo gaaban iyo qoor wareeg ah, oo loo yaqaan qoorta shaqaalaha, taas oo aan lahayn dabool.
T-shaadhkaguud ahaan waxay ka samaysan yihiin dhar fidsan, khafiif ah oo aan qaali ahayn waana ay fududahay in la nadiifiyo.Shaadhka aasaasiga ahayaa ka mid ah.
Ma jiro wax ka caadi ah oo aan ka ahayn isku-xidhka tolmada lehshaadhka.Tanishaadhkawaxa uu leeyahay kuleej rasmi ah, oo furan oo dhererkiisu dhan yahay xagga hore ee katiinada ilaa cidhifka iyo gacmo-gacmeedyo leh katiinado.
Maxay dadku u xidhaan shaati qalalan?
Hagaag way iska caddahay,dadka qaar baa xidhaaad u qallalan t-shaadhkawaayo waa raaxo iyo neefsasho,dadka qaar baa xidhasababtoo ah waa dhar nuugista dhididka marka ay ku jiraan qolka jimicsiga oo ay ordaan.
Qaabka | DF1121010 | |||
Shayga | Maro dhogor ah oo isku xidhan | |||
Halabuurka | 100% polyester | |||
Miisaanka (g) | 200 | |||
Ballaca (cm) | 190 |